健康六準則

這是倪廈海醫師撰寫的健康6準則，倪醫生算是中醫界的名人，也是奇人。他是著名的經方派醫師，西醫被他罵死了，就是中醫（溫病派），他罵起來也毫不留情。問題就來了，現代社會，西醫最多，中醫又以溫病派為多（香港/南方尤甚），因此剛看他的文章，簡直可當他是瘋子。

西醫及西藥，在他眼中根本就是毒藥。慢性毒藥。
溫病派呢，在他口中是醫不好大病的。

罵得這樣厲害，他功夫如何呢？定居美國的他，聞說治好了不少癌症。他罵過不少台灣醫療界，然後說：中國人掛住西化，但鬼佬就識貨o者。在美國，鬼佬話我咁先係科學，我寧願醫鬼佬。

咁如果～supposed真係有人有如此曠世醫術，但撞o岩全個中國人社會都走向西化，又真係心蹹。
近日搵到個美國醫療評價網站，即係你去睇完醫師，然後可以上網評下佢醫成你點，竟然有倪醫師的評價。全部滿分，不過樣本不多。得八個。

他現在一半時間醫人，一半時間教學，出dvd遙距教中醫。

以下是他在網站寫的健康準則。原則上食得訓得，都可以話係健康嘛，以下6個準則，對於初涉醫理的我來說，他寫得深入淺出，而且裡面有甚多甚多道理。曾話過會把自己的身體當作一件大玩具，我正玩得高興，並觀察著一切變化。不過未知點寫好，怕害到人：P　消化下再寫。

P.S. elaine，我諗真o勒，我記得自己十年前都無「全中」，所以你真係好健康先o岩！

倪氏六準則 .

所謂正常人必須有六大生理現象每天發生 , 這六大感覺就是 :

第一: 正常的胃口 , 不會超量吃 , 也不會沒胃口 , 飲食津津有味 , 一日三餐有正常的飽與餓感 .

第二: 每天早上一起床第一件事就是上大號 , 如果沒有就要注意了 .

第三: 一天小便五到七次 , 夏天出汗多自然小便就少些 , 冬天出汗少自然尿就多些 , 小便顏色呈淡清黃色 .

第四: 每天睡覺一覺到天亮 , 沒有失眠或無故會半夜醒來等現象 .

第五: 一年四季無論在北方或是南方 , 每天晚上睡覺時雙腳必須露在外面 , 一蓋被就熱的受不了 , 長年都感覺頭面冷而手足溫熱 .

第六: 每天早起時都有陽反應 , 男人要勃起 , 女人要感覺雙乳很敏感 .