拳理淺述

與網友談起了內家拳的運作，其實我已寫過。但不妨就近一年的領悟再寫寫，看功力（包括文字表現力）有沒有進步。

也許我該由中醫談起。相熟的網友會知道我透過這裡，與幾位同道組成了讀書會，一至兩個月見面一次，學習1700年前的《傷寒論》、《金匱》及《本草》。

我們這些2x-4x的同學仔，如今打算花這麼多的時間，甚至打算下半生都與中醫打交道，可不是每個人一開始就相信把幾根草藥，混一些貝殼、甚至樹枝，煲幾煲就能醫病的。

同學仔在自己的blog內也透露過，她早兩年患了紅斑狼瘡症，西醫院都不敢接她入院，給她的藥又沒有效，痛苦萬分，結果她是在朋友介紹下，到了廣州找一個退休老中醫（其實是個中醫科教授）。老教授本來已不看病人了，不過一來她患的實在是重症，二來她已報讀了廣州的中醫大學，結果好像是說了一句：「怎能不醫你呢？」也許暗下還說了句「就看看我們中醫的神妙吧。」結果開了方，着她去廣州某指定的藥局配藥，若我沒記錯，她吃了只一十四帖藥，病就全好了。

對，全都好了。我初次見她，絕對不相信她是患過如此重病的。她說患病期間，皮膚都是硬磞磞的，全沒有彈性，可在我面先，她可是個年輕少艾，精神還不錯。

這個女同學跟我說：當初別說學中醫，我年少時根本完全不相信這些，想都沒想過要信。但經過這些這些，結果她現正在廣州中醫大學念中醫。只要你經歷過，不到你不信嘛。

當然，一切要看緣份。性子硬，又不open mind的人，是不可能信這一套的。他們注定了要一輩子供養西醫這個亙相包結的利益集團。

要借倪海廈醫師一句說話：甚麼是科學呢？你先假切我的理論是對的，再透過實驗去測試，經得起考驗就是科學，經不起考驗就不是科學。

可惜．好的太極老師比好中醫更難找，難找得多了。

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如果任何人認為看過吳陳比武就了解太極拳，很好。我無意要說服任何人。不過，懷疑者若有求真精神，去找吳家/鄭家（鄭家學自吳家）的後人試試就好了。我自己是試過後，才不敢懷疑了，才開始學拳的。

我說過，太極拳高手外表是看不出來的，但有人竟然認為保鑣（看來）比較危險，可見這位朋友是真不懂武術。有些人在街上看練健身男──兩手肌肉太發達，發達到碰不到自己腰部的人就害怕。但練武的人是不怕他們的。別說太極，我見過的詠春高手，也沒甚麼肌肉。你認為梁挺、溫鑑良、葉準有很多肌肉嗎？沒有的。就是從前的葉問、意拳王薌齋都是小個子。

因為太極拳是聰明人才學得懂的拳術。花很多功夫／時間學，學了卻只需化很少力氣使用，威力卻驚人的，都是聰明人才會用的方法。

保鑣滿身肌肉， 是因為肌肉容易操練。人人都可以做保鑣，但不是人人都學得懂太極拳。太極拳是十中無一的聰明人才練得好的。別說練了, 要了解都不易了。

不錯，太極拳是主張不落地的。原則上太極拳手被打到落力，也算輸了。但太極拳也是專打關節的， 如今流行MMA/巴西柔術，因此這些比賽勝利者都是練JOINT LOCK的，很多人就以為懂關節技才厲害，但如果有太極拳拳手落了地就不會鎖人，只會給人鎖，看來他也稱不上對此拳法有足夠了解。太極擒拿是一用到盡就會斷手的，而且因為太極拳沒有招式，懂了，不只擒拿，還會反擒拿，你以為在地上你就贏定了？

也許會有人說，你講咁多，那麼怎麼不見有太極高手參加比賽呀。對呀，就是沒有，因為我說過了，太極拳學習時間長，有所謂「十年不出門」，學得來年紀都不小了；也因為太極拳是聰明人學的，十個學也許只有一個能達標。（因此越老越好打，也是一輩子的修煉）

當然，不參加比賽也是因為擂台的眾多規例。

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說到這裡，我想表達一下對擂台賽的看法。

稍學過武，或真的打過架都明白，真正的生死相搏，是幾秒間的事，就是高手間都絕沒有過招三百回這種事的。

那麼擂台是甚麼呢？一般的擂台是：戴了拳套（以免你一拳打死人）、不準擒拿及關節技（以免你一拳打死人）、台上必是彈性硬墊（以免你一摔摔死人），諸如此類……

其實，擂台是最最殘忍的，因為它為了娛樂大家，延長了拳手的痛苦。

如果像真實般，十秒就完事了，大家有可樂趣了？

同時，擂台大大減少了高深武術的攻擊力，以延長戰鬥時間來製造娛樂。

以太極拳為例，當你與高手接觸一刻，你是先被掤起，浮到半空，然後再給摔在地上，高手可控製你以頭着地，也可以在你跌在地上的一刻先，再給你致名一擊。當然，這都是給條例所限，制止了。

所以當年鄚天熊是怎麼訓練學生，訓練到他們拿了好些擂台獎項，我是不明白的。

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關於肌肉，我說太極拳不操出一塊塊的硬肌肉, 可沒有說練拳者是塊不做運動, 任人打的豬肉, 高手雖然沒有一塊塊的硬肌肉, 體能都是很好的。

練西方運動的人，不明白肌肉的狀態是可以轉變的。並不是硬繃繃的肌肉才能抗打的，相反，內家拳的肌肉是如同G-SHOCK，外表的有彈性，吸震的，（但內在還是有骨架的），因此外在看不出來。打下去吸了震，並不是為了防守，而是「化拿打發」，化是為了拿，拿等同擒拿，即控制，他是用G-SHOCK外的那層膠來吸震，讓你以為自己得手了，才用骨/關節來使你吃痛。

我在上一個reply中舉了個例子：

等於用cue棍打桌球， 球必須是硬的才有力可篤，如果球面包上一層彈性塑膠，你送出cue棍的力度必然略減，若膠面厚度達寸，力必大減；若這個有膠面的球，還會因應你篤出的力度作原地旋轉（胯的作用）, 是可以瀉（化）去大部份力度的, 這是為甚麼太極拳外表必須鬆， 不能硬的原因。

以上我已去掉關節及傳送方面的內容，只談肌肉。習拳者的硬，不只在肌肉，而多在情緒表現在肌肉，及關節上。也因此，習拳需修心。

事實上，你出力去打一個齒輪（順着它的轉向），已經很難打至它的軸心，因為力都給軸心轉動瀉去了。而人體是個x,y兩軸、360度的球形齒輪，而且表面有層彈性塑膠，你想像一下，你打不打得進去？

齒輪會不會把你的手捲進去？

想一想都覺得痛了。